后稷，名弃。其母有邰氏女，曰姜原。姜原为帝喾元妃。
后稷，名弃。其母有邰(tái)氏女¹，曰姜原。姜原为帝喾元妃。
译文：周的始祖后稷，名叫弃。他的母亲是有邰氏的女子，名叫姜原。姜原是帝喾的正妃。
注释：¹有邰氏：上古族名。相传为炎帝之后裔。姜姓，在今陕西武功西。
姜原出野，见巨人迹，心忻然说，欲践之，践之而身动如孕者。居期而生子，以为不祥，弃之隘巷，马牛过者皆辟不践；徙置之林中，適会山林多人，迁之；而弃渠中冰上，飞鸟以其翼覆荐之。姜原以为神，遂收养长之。初欲弃之，因名曰弃。
姜原出野¹，见巨人迹，心忻然²说(yuè)³，欲践之，践之而身动如孕者。居期而生子，以为不祥，弃之隘(ài)巷，马牛过者皆辟不践；徙置之林中，適(shì)会⁴山林多人，迁之；而弃渠中冰上，飞鸟以其翼覆荐之。姜原以为神，遂收养长之。初欲弃之，因名曰弃。
译文：姜原外出到郊野，看见一个巨人脚印，心中喜悦，想去踩它一脚，一踩就觉得身子振动像怀了孕似的。满了十月就生下一个儿子，姜原认为这孩子不吉祥，就把他扔到了一个狭窄的小巷里，但不论是马还是牛从他身边经过都绕着躲开而不踩他，于是又把他扔在树林里，正赶上树林里人多，所以又挪了个地方;把他扔在渠沟的冰上，有飞鸟飞来用翅膀盖在他身上，垫在他身下。姜原觉得这太神异了，就抱回来把他养大成人。由于起初想把他扔掉，所以就给他取名叫弃。
注释：¹野：郊外。²忻然：喜悦的样子。³说：古同“悦”。⁴適会：适逢。
弃为儿时，屹如巨人之志。其游戏，好种树麻、菽，麻、菽美。及为成人，遂好耕农，相地之宜，宜穀者稼穑焉，民皆法则之。帝尧闻之，举弃为农师，天下得其利，有功。帝舜曰：“弃，黎民始饥，尔后稷播时百穀。”封弃於邰，号曰后稷，别姓姬氏。《史记》
弃为儿时，屹(yì)如巨人之志。其游戏¹，好种树麻、菽(shū)，麻、菽美。及为成人，遂好耕农，相地之宜，宜穀(gǔ)²者稼穑(sè)焉，民皆法则之。帝尧闻之，举弃为农师，天下得其利，有功。帝舜曰：“弃，黎民始饥，尔后稷播时百穀。”封弃於邰，号曰后稷，别姓姬氏。《史记》
译文：弃还是孩童的时候，就有伟大人物那般的高远志向。他做游戏的时候，喜欢栽麻种豆，种下去的麻和豆都长得很茂盛。等他长大成人了，他就喜欢耕作，他能观察土地的特性，选择适宜的谷物来种植，人民都仿效他。帝尧听说了这些事，便任用弃担任农师，教导民众种植庄稼，天下百姓都因此获利，他立下了功劳。帝舜说：“弃，百姓们当初忍饥挨饿，多亏你担任后稷来播种各种谷物。”所以分封弃在邰这个地方，号称后稷，另外以姬为姓。后稷的出名，在陶唐、虞、夏几代之间，这一个家族都很有美德。
注释：¹游戏：玩耍。²穀：谷类作物。
译文及注释
译文
周的始祖后稷，名叫弃。他的母亲是有邰氏的女子，名叫姜原。姜原是帝喾的正妃。
姜原外出到郊野，看见一个巨人脚印，心中喜悦，想去踩它一脚，一踩就觉得身子振动像怀了孕似的。满了十月就生下一个儿子，姜原认为这孩子不吉祥，就把他扔到了一个狭窄的小巷里，但不论是马还是牛从他身边经过都绕着躲开而不踩他，于是又把他扔在树林里，正赶上树林里人多，所以又挪了个地方;把他扔在渠沟的冰上，有飞鸟飞来用翅膀盖在他身上，垫在他身下。姜原觉得这太神异了，就抱回来把他养大成人。由于起初想把他扔掉，所以就给他取名叫弃。
弃还是孩童的时候，就有伟大人物那般的高远志向。他做游戏的时候，喜欢栽麻种豆，种下去的麻和豆都长得很茂盛。等他长大成人了，他就喜欢耕作，他能观察土地的特性，选择适宜的谷物来种植，人民都仿效他。帝尧听说了这些事，便任用弃担任农师，教导民众种植庄稼，天下百姓都因此获利，他立下了功劳。帝舜说：“弃，百姓们当初忍饥挨饿，多亏你担任后稷来播种各种谷物。”所以分封弃在邰这个地方，号称后稷，另外以姬为姓。后稷的出名，在陶唐、虞、夏几代之间，这一个家族都很有美德。
注释
有邰氏：上古族名。相传为炎帝之后裔。姜姓，在今陕西武功西。
野：郊外。
忻然：喜悦的样子。
说：古同“悦”。
適会：适逢。
游戏：玩耍。
穀：谷类作物。
参考资料：
1、
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虽¹有嘉肴(yáo)²，弗食，不知其旨³也；虽有至道⁴，弗学，不知其善也。是故⁵学然后知不足，教(jiāo)⁶然后知困⁷。知不足，然后能自反⁸也；知困，然后能自强(qiǎng)⁹也。故曰：教(jiāo)学相长(zhǎng)¹⁰也。《兑(yuè)命》¹¹曰“学(xiào)学(xué)半¹²”，其此之¹³谓乎！
译文：虽然有美味可口的菜肴，不吃，就不知道它味道甘美；即使有最好的道理，不学习，就不知道它的好处。所以学习以后知道自己的不足之处，教导人以后才知道困惑不通。知道自己不足之处，这样以后能够反省自己；知道自己困惑的地方，这样以后才能自我勉励。所以说教与学是互相促进的。教别人，也能增长自己的学问。《兑命》上说：“教人是学的一半。”大概说的就是这个道理吧？
注释：¹虽：即使。²嘉肴：美味的菜。嘉，好、美。肴，用鱼、肉做的菜。³旨：味美。⁴至道：最好的道理。至，达到极点。⁵是故：所以。⁶教：把知识或技能传授给人。⁷困：困惑。⁸自反：反省自己。⁹自强：自我勉励。强：勉励。¹⁰教学相长：意思是教和学互相促进。教别人，也能增长自己的学问。¹¹《兑命》：《尚书》中的一篇。兑，通“说（yuè）”，指的是殷商时期的贤相傅说（yuè）。命， 《尚书》中的一种文章体裁，内容主要是君王任命官员或赏赐诸侯时发布的政令。《尚书》，又称《书》《书经》，儒家经典之一。中国上古历史文件和部分追述古代事迹的著作的汇编。¹²学学半：教人是学习的一半。第一个“学”是教的意思。¹³之：是代词，复指前置的宾语“此”。
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膝上琴横，哀愁动离情；指下风生¹，潇洒弄清声。锁窗²前月色明，雕阑(lán)外夜气清。指法轻，助起骚人兴。听，正漏断³人初静。
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嘉(jiā)景¹，向²少年彼此，争不雨沾云惹。奈(nài)傅(fù)粉英俊，梦兰³品雅。云丝帐暖银屏⁴亚⁵。并粲(càn)枕⁶、轻偎(wēi)轻倚(yǐ)，绿娇红姹(chà)。算一笑，百琲明珠非价⁷。
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注释：¹嘉景：美景。²向：在。³梦兰：春秋时郑文公的妾梦见天使给了她一枝兰花，后来她生了郑穆公，取名叫兰。后人称怀孕为梦兰。⁴银屏：镶银的屏风。⁵亚：关闭。⁶粲枕：华丽的枕头。⁷非价：价值比不上。
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闲暇。每只向、洞房深处，痛怜极宠，似觉些子¹轻孤，早恁(nèn)背人沾洒²。从来娇多猜讶³。更对翦(jiǎn)香云，须要深心同写。爱揾(wèn)⁴了双眉，索人重画。忍孤艳冶(yě)⁵。断不等闲轻舍。鸳(yuān)衾(qīn)下。愿常恁、好天良夜。
译文：在闲暇时常常在内室深处，对她万分怜宠，但她似乎觉得有些被辜负情意，在无人角落偷偷哭泣。从来都是娇嗔多猜忌。更是相互剪下头发以盟誓，必须共同铭刻下那深沉的情意。甚至为了彰显这份爱意，擦去了精心勾勒的眉峰，让爱人重新为她绘制。如何能够忍心辜负美人的情感呢？我发誓定不会轻易地离开她。鸳鸯被下，我愿常常能拥有这样的良辰美景。
注释：¹些子：有些。²沾洒：流泪。³猜讶：猜忌怀疑。⁴揾：擦去，擦掉。⁵忍孤艳冶：怎忍辜负美人的情意。