宝鼎移炎祚，降王赴幽都。遂令虎林人，得免马邑屠。
宝鼎移炎祚，降王赴幽都。遂令虎林人，得免马邑屠。
独怜金椀出，啼杀稽山乌。
独怜金椀出，啼杀稽山乌。
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怅望日千里，如何今二毛。
怅望日千里，如何今二毛¹。
译文：怅望一日千里，如今头上有了白发。
注释：¹二毛：头发黑白相间，俗称花白头发。
犹思阳谷去，莫厌陇山高。
犹思阳谷¹去，莫厌陇(lǒng)山高。
译文：还想奔赴阳谷，不嫌陇山山高。
注释：¹阳谷：地名，在今甘肃淳化北。
倚马见雄笔，随身唯宝刀。
倚马¹思雄笔²，随身唯宝刀。
译文：倚马可见纸笔，随身只带宝刀。
注释：¹倚马：指倚马可待的敏捷才思。²雄笔：犹雄文。
料君终自致，勋业在临洮。
料君终自致，勋(xūn)业¹在临洮(táo)。
译文：预料你终能自致高位，建功立业的地方就在临洮。
注释：¹勋业：功业。
此诗作于天宝十一载（752年）秋天。蹇秀才不知何人。大概这位蹇秀才与高适相似，都是久沉下僚，想到战场上去争取功名，因此高适创作此诗鼓励他。
参考资料：
1、
谢楚发 等．高适岑参诗选译．成都：巴蜀书社，1992：82-83
洞庭之山……帝之二女居之，是常游于江渊。澧沅之风，交潇湘之渊，是在九江之间，出入必以飘风暴雨。是多怪神，状如人而载蛇。《山海经》
洞庭之山……帝之二女居之，是常游于江常。澧(lǐ)沅(yuán)¹之风，交潇湘之常，是在九江之间，出入必以飘风暴雨。是多怪神，状如人而载蛇。《山海经》
译文：洞庭山，天帝的两个女儿住在这里，她们俩常常在江湖之上游玩。从澧水和沅水吹来的清风，在幽清的湘水渊潭上交会，这里正是九条江水汇合的中间，她俩出入时都有旋风急雨相伴随。洞庭山中还住着很多怪神，形貌像人而身上绕着蛇。
注释：¹澧沅：澧河，沅江，都是水名。
有虞二妃者，帝尧之二女，长曰娥皇，次曰女英。尧以妻舜于妫汭。舜既为天子，娥皇为后，女英为妃。舜死于苍梧，二妃死于江湘之间，俗谓之湘君。《列女传》
有虞二妃者，帝尧之二女，长曰娥皇，次曰女英。尧以妻舜于妫(guī)汭(ruì)¹。舜既为天子，娥皇为后，女英为妃。舜死于苍梧，二妃死于江湘之间，俗谓之湘君。《列女传》
译文：有虞氏的两位妃子是尧的两个女儿，长女叫娥皇，次女叫女英，尧将自己的两个女儿许配给舜，舜成为天子后，娥皇成为王后，女英成为妃子。后来舜在苍梧去世，娥皇和女英也分别投入江湘，殉情而去。后来大家称她们为湘君。
注释：¹妫汭：指妫水隈曲之处，传说舜居于此。
气力渐衰损，鬓发终以皓。
气力渐衰损，鬓(bìn)发终以皓¹。
译文：气力渐渐衰退，两鬓的头发也终于变得花白。
昔为春月华，今为秋日草。
昔为春月华¹，今为秋日草。
译文：以前年轻时就像春天美好月光，现在就像秋日渐渐枯萎的草。
注释：¹月华：月光，月色。
战武牢，动河朔。
战武牢¹，动河朔²。
译文：武牢激战数月，震坏河朔建德。
注释：¹武牢：县名，故城在今河南汜水县。公元620年（唐武德三年）旧历七月，秦王李世民奉诏讨王世充，次年二月，窦建德率兵救世充，三月，秦王入武牢，进其营，多所杀伤。五月，秦王大破建德军，擒建德，王世充遂率其将吏至军门降唐。²河朔：黄河以北，当时为窦建德所据之地。
逆之助，图掎角。
逆¹之助，图掎(jĭ)角²。
译文：窦王狼狈为奸，图谋夹击作孽。
注释：¹逆：指王世充、窦建德。²掎角：此处指分兵牵制，夹击之意。
怒鷇麛，抗乔岳。
怒鷇(kòu)¹麛(mí)²，抗乔岳³。
译文：二逆乳臭未干，竟欲摇撼山岳。
注释：¹鷇：待哺食的小鸟。²麛：幼鹿，泛指小兽。³乔岳：高大的山岳，指泰山。
翘萌牙，傲霜雹。
翘(qiáo)¹萌牙²，傲霜雹。
译文：小草刚冒新芽，不堪霜雹霰雪。
注释：¹翘：抬起（头），引申为植物刚破土而出。²牙：同“芽”。
王谋内定，申掌握。
王谋内定，申¹掌握。
译文：秦王运筹帷幄，待机一举歼灭。
注释：¹申：施展。
铺施芟夷，二主缚。
铺施芟(shān)夷¹，二主²缚。
译文：张网削除敌顽，生擒窦王二贼。
注释：¹芟夷：削除。²二主：指王世充、窦建德。
惮华戎，廓封略。
惮华戎¹，廓²封略³。
译文：敌顽闻风丧胆，秦王拓宽疆界。
注释：¹华戎：华，我国古称华夏，省称华。戎：指军队。“华戎”指秦王李世民所率之军队。²廓：扩大，开拓。³封略：即封疆，疆界也。
命之瞢，毕以斮。
命¹之瞢(méng)²，毕³以斮(zhuó)⁴。
译文：上天意旨不清，胜负刀兵判决。
注释：¹命：天命，天神的意旨。²瞢：本义不明，这里指昏暗不清。³毕：完毕，结束。⁴斮：斩。
归有德，唯先觉。
归有德¹，唯先觉²。
译文：有德之君即位，先觉启迪后觉。
注释：¹归有德：（天下）终将归于有德之人。²唯先觉：唯有先觉之人能启迪后觉之人。
成王封伯禽于鲁。周公诫之曰：“往矣，子勿以鲁国骄士。吾，文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天子，吾于天下亦不轻矣。然一沐三捉发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。吾闻，德行宽裕，守之以恭者，荣；土地广大，守之以俭者，安；禄位尊盛，守之以卑者，贵；人众兵强，守之以畏者，胜；聪明睿智，守之以愚者，哲；博闻强记，守之以浅者，智。夫此六者，皆谦德也。夫贵为天子，富有四海，由此德也。不谦而失天下，亡其身者，桀、纣是也。可不慎欤！”
成王封¹伯禽于鲁。周公诫之曰：“往矣，子勿以鲁国骄士。吾，文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相²天子，吾于天下亦不轻矣。然一沐三捉发，一饭三吐哺(bǔ)，犹恐失天下之士。吾闻，德行³宽裕⁴，守⁵之以恭⁶者，荣⁷；土地广大，守之以俭⁸者，安；禄位尊盛⁹，守之以卑者，贵；人众兵强，守之以畏者，胜；聪明¹⁰睿智¹¹，守之以愚¹²者，哲¹³；博闻强记，守之以浅者，智。夫此六者，皆谦德也。夫贵为天子，富有四海，由¹⁴此德也。不谦而失天下，亡其身者，桀(jié)、纣(zhòu)是也。可不慎¹⁵欤！”
译文：周成“将鲁国土地封给周公姬旦的儿子伯禽。周公姬旦告诫儿子说：“去了以后，你不要因为（受封于）鲁国就怠慢人才。我是文“的儿子，武“的弟弟，成“的叔叔，又身兼辅佐皇上的重任，我在天下的地位也不算轻的了。可是洗一次头，要多次停下来，握着自己已散的头发；吃一顿饭，要多次停下来，接待宾客，（即使这样）还怕因怠慢而失去人才。我听说，品行高尚仍常怀恭敬之心的人，必享荣耀；封地辽阔，物产丰富，仍能保持勤俭的人，他的生活必定安定；官职位高势盛，仍然保持谦卑的人，是真正高贵的人；人口众多、军队强大，仍能常怀敬畏之心，防备外患的人，必是胜利的人；自身聪慧、明智但仍觉得自己愚笨的人，是富有哲思的人；见闻广博，记忆力强，但仍觉得自己见识浅陋的人，是一个有智慧的人。这六点都是谦虚谨慎的美德。即使尊贵如天子，富裕得拥有天下，便是因为奉行尊崇这些品德。不谦虚谨慎从而失去天下，（进而导致）自己身亡的人，桀、纣就是这样。（你）能不慎重吗？”
注释：诫：告诫，警告劝诫。(多用于上级对下级或长辈对晚辈) ¹封：帝王授予臣子土地或封号。²相：辅佐。³德行：道德品行。 ⁴宽裕：宽大，宽容。 ⁵守：保持。 ⁶恭：肃敬，谦逊有礼。⁷荣：荣华显贵。⁸俭：行为约束而有节制，不放纵。⁹尊盛：位高势盛。¹⁰聪明：指明察事理。¹¹睿智：聪慧，明智。 ¹²愚：愚拙，不巧伪。¹³哲：明智，聪明。¹⁴由：奉行，遵从。 ¹⁵慎：谨慎，慎重。