上丹田，玄空路。玉锁金关，八卦珠帘库。左有青龙，右有白虎。碧眼胡僧，便是三清土。虎伏龙，龙伏虎。战退三尸，赢得河车路。意马心猿弄拴住。运上昆仑，透入泥丸去。
上丹田，玄空路。玉锁金关，八卦珠帘库。左有青龙，右有白虎。碧眼胡僧，便是三清土。虎伏龙，龙伏虎。战退三尸，赢得河车路。意马心猿弄拴住。运上昆仑，透入泥丸去。
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水兽好为害，禹锁于军山之下，其名曰无支奇（无支祁）。《山海经》
水兽好为害¹，禹锁于军山之下，其名曰无支奇²（无支祁）。《山海经》
译文：大禹治水时，水兽一直祸害人间，大禹就把它锁在了军山的下面，叫作无支奇 (无支祁)。
注释：¹为害：“加害于”，“使……受害”。²无支奇：或支无祁。中国神话中的水怪。
禹怒，召集百灵，搜命夔、龙。桐柏千君长稽首请命，禹因囚鸿蒙氏、章商氏、兜卢氏、犁娄氏。乃获淮、涡水神，名无支祁……禹授之章律，不能制；授之鸟木由，不能制；授之庚辰，能制。鸱脾桓木魅水灵山妖石怪，奔号聚绕以数十载，庚辰以战逐去。颈锁大索，鼻穿金铃，徙淮阴之龟山之足下，俾淮水永安流注海也。《太平广记》
禹怒，召集百灵，搜命夔(kuí)¹、龙。桐柏千君长稽首²请命，禹因囚鸿蒙氏、章商氏、兜卢氏、犁(lí)娄氏。乃获淮、涡水神，名无支祁……禹授之章律，不能制；授之鸟木由，不能制；授之庚辰，能制。鸱(chī)脾桓木魅水灵山妖石怪，奔号聚绕以数十载，庚辰以战逐去。颈锁大索，鼻穿金铃，徙淮阴之龟山之足下，俾淮水永安流注海也。《太平广记》
译文：大禹很生气，召集百种神灵，找来夔和龙，桐柏山神千君长也来请求任务。禹因此囚禁鸿蒙氏、商章氏、兜卢氏、犁娄氏，又捉住了淮河、涡水中的名字叫“无支祁”的水神……大禹奏乐曲给它听，降服不了它；把它交给鸟木由，也制服不了它；把它交给庚辰，才打败了它。上千个鸱鸟、脾恒、树精、水神、山妖、石怪，奔跑号叫聚集环绕着无支祁，庚辰用武力把它们打跑了。他给无支祁的脖子上锁上大铁链，鼻子上穿上金铃，送到淮阳县龟山脚下，是想让淮河水永远平安地流到海里。
注释：¹夔：古代中国神话传说中的一条腿的怪物。²稽首：指古代跪拜礼，为九拜中最隆重的一种。
有李汤者，永泰楚州刺史，问渔人见龟山下水中有大铁锁，乃以人牛曳出之。霎时风涛陡作，有一兽形如猿猴，高五丈许，白首长鬐，雪牙金爪，闯然上岸，张目若电，顾视人群，欲发狂怒。观者畏而奔走，兽亦徐徐引锁曳牛入水去，竟不复出。《太平广记》
有李汤者，永泰楚州刺史，问渔人见龟山下水中有大铁锁，乃以人牛曳(yè)¹出之。霎时风涛陡作，有一兽形如猿猴，高五丈许，白首长鬐，雪牙金爪，闯然上岸，张目若电，顾视人群，欲发狂怒。观者畏而奔走，兽亦徐徐引锁曳牛入水去，竟不复出。《太平广记》
译文：有一个叫李汤的人，是永泰楚州刺史，听说有打鱼的渔夫看见龟山下的水中有大铁锁，就命令人用牛拉出来。突然间风云突变，有一个像猿猴的怪兽，高五丈有余，白色的条，长长的胡须，金色的爪子，闯上岸来，张开眼睛就像闪电一样，看着人群，就想要发怒。观看的人都害怕得到处跑，怪兽就慢慢拉着铁锁、牵引着牛进入水中，不再出来。
注释：¹曳：拖；牵引。
沙碛秋高苑马肥，哀笳一曲塞云飞。
沙碛(qì)¹秋高苑马²肥，哀笳(jiā)一曲塞云飞。
译文：茫茫沙漠，秋高气爽，马匹肥壮，悲哀宛转的笛声吹奏着。
注释：¹沙碛：沙漠。²苑马：西域大苑所产的马。
南都儿辈应相念，过尽征鸿犹未归。
南都儿辈应相念，过尽征鸿犹未归。
译文：南方的将士们应该想家了吧，如同远飞的大雁还未回家。
十载名兼利，人皆与命争。
十载名兼利，人皆与命争。
译文：十年来我在名利的欲海里挣扎不休，与命运争斗不息。
注释：载：年。
青春留不住，白发自然生。
青春留不住，白发自然生。
译文：结果却是青春不再，白发悄然生长。
夜雨滴乡思，秋风从别情。
夜雨春乡思，秋风从别情。
译文：此时听着外面的夜雨和秋风萧瑟，内心的思乡之情汹涌而来。
都门五十里，驰马逐鸡声。
都门五十里，驰马逐鸡声。
译文：白天，就在都门五十里之外，马蹄得得声，鸡鸣喳喳声，是那么的真切，仿佛还在耳边。
萧瑟兰成看老去。为怕多情，不作怜花句。阁泪倚花愁不语，暗香飘尽知何处。
萧瑟(sè)¹兰成²看³老去。为怕多情，不作怜花句。阁(gé)泪⁴倚花愁不语，暗香飘尽知何处。
译文：岁月无情，秋风萧索，我渐渐老去了。为了不让人家说我多情自恋，我不再写凄切苦楚的句子来感叹人生。只能含着眼泪倚着花儿，满怀的愁绪不知该向谁诉说，只有任其随着阵阵的暗香幽幽然飘去，该往何处停呢？
注释：蝶恋花：词牌名，又名“一箩金”、“黄金缕”、“卷珠帘”、“风栖梧”等，其名取自南北朝简文帝萧纲“翻阶蛱蝶恋花情”的诗句。《蝶恋花》属中调，共六十字，分上下两阕，每阕四句，各押四仄韵。¹萧瑟：寂寞凄凉。²兰成：北周庾信之小字。此处词人借指自己。³看：料想。⁴阁泪：含着眼泪。
重到旧时明月路。袖口香寒，心比秋莲苦。休说生生花里住，惜花人去花无主。
重到旧时明月路。袖口香寒，心比秋莲¹苦。休说生生²花里住，惜花人去花无主³。
译文：又来到旧时的小路，明月泻下一地的清辉，袖口的残香已经散去，回首往事，此时的心比秋天的莲子还要苦百倍。别再说什么生生世世住在花里面，要知道，爱惜花的人走了，花就再也无人照管。
注释：¹秋莲：荷花，因于秋季结莲，故称。²生生：世世，一代又一代。³无主：无人照管。
这首词的上片描写老去的境况，下片叙述故地重游重到感受。全词意境幽美，语气凄清，表达词人对昔日爱人的思念之情。
上片写今，为布景。开头以“萧瑟兰成看老去，为怕多情，不作怜花句。”三句叙事。起句词人以北周文学家庾信白喻，而以“萧瑟”、 “老去”形容。其实词人去世时才三十岁，还正当壮年，此前何能“老去”？只是因为心情凄凉，看上去像老了。“看老去”三字耐人寻味。“看老去”者，实未老去而将要老去，即《九张机》中“可怜未老头先白”意也。仅仅一个“看”字，心碎之状便已活现，且为全篇奠定“凄淡无聊”（谭献语）之基调。因为看上去老态龙钟，所以不敢自作多情，写一些怜花惜玉的艳词了。“怕多情”并不是不多情，“不作怜花句”也不是不愿作而是不敢作。这种心态是迫于外部压力造成的，难免内心痛苦。二句描写生动，空灵含蓄。上片五句，一句一转，但流贯如珠，“势纵语咽”，足以当之。
下片抒写旧地重游的感喟。“重到旧时明月路”，换头处由写今转为忆昔，承接自然。
“袖口香寒，心比秋莲苦。”这便是词人深切的感受。月亮，依然如故；路，也没有改变，但过去同游的恋人已不知去向，这形成了对照。她只留下“袖口香寒”，即携手同游时留给词人的印象。人去香在，又形成一个对照。最后用“秋莲”之苦作比，真实形象。结尾“休说生生花里住，惜花人去花无主”二句表现了词人在命运面前一筹莫展，只能发出阵阵的叹息。
词人在该词里旧地重游，自比庾信，想起昔日和爱人把臂同游花间的情景，借此表达对情人的思念之情。“阁泪倚花愁不语，暗香飘尽知何处”，“袖口香寒，心比秋莲苦”，“休说生生花里住，惜花人去花无主”，这些词句，语气幽咽凄清，让人备感哀怨苦闷。同时，全词用词精巧，意境幽美。
参考资料：
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马大勇编著．纳兰性德：中华书局出版社，2010.03：第46页
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毕桂发主编．毛泽东评点历代名家词赏析：中央文献出版社，2006年05月第1版：第1009-1010页
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钱仲联主编．爱情词与散曲鉴赏辞典：湖南教育出版社，1992.09：第1080页
4、
（清）纳兰性德著，田萍注解．纳兰词全集鉴赏：中国画报出版社，2013.04：第63页
5、
小桥流水著．家家争唱饮水词，纳兰心事几人知 纳兰词经典鉴赏：中国画报出版社，2013.05：第64-65页
孝道当竭力，忠勇表丹诚；
孝道当竭(jié)力，忠勇表丹诚¹；
译文：尽孝道当竭尽全力，忠诚勇敢怀有赤诚之心；
注释：¹丹诚：赤诚之心。
兄弟互相助，慈悲无边境。
兄弟互相助，慈悲无边境。
译文：兄弟姐妹互相帮助，慈悲是没有度量，没有尽头。
勤读圣贤书，尊师如重亲；
勤读弟贤书，尊师如重亲；
译文：勤奋学习研读圣贤书，像敬重父母一样尊敬师长；
礼义勿疏狂，逊让敦睦邻。
礼义勿疏狂，逊让敦(dūn)睦(mù)¹邻。
译文：懂礼仪知谦让，切勿疏忽轻狂，谦逊忍让，态度宽厚和善的，邻里方和睦。
注释：¹敦睦：亲善和睦。
敬长与怀幼，怜恤孤寡贫；
敬长与怀幼，怜恤(xù)¹孤寡贫；
译文：尊敬长辈关怀幼小，体恤鳏寡孤独与弱势群体；
注释：¹怜恤：怜爱体恤。
谦恭尚廉洁，绝戒骄傲情。
谦恭尚廉洁，绝戒骄傲情。
译文：谦恭廉明，戒骄戒躁，才能树立威信，为人信服。
字纸莫乱废，须报五谷恩；
字纸莫乱废，须报五谷¹恩；
译文：要知勤俭节约过生活，常怀感恩心；
注释：¹五谷：指稻、黍、稷、麦、豆，泛指粮食作物，是人类生存的根本，是最朴素、最自然，也是营养价值极高的传统食品。
作事循天理，博爱惜生灵。
作事循天理，博爱惜生灵。
译文：能够顺应天理、慈悲为怀，才能广种资粮，普利群荫。
处世行八德，修身奉祖神；
处世行八德¹，修身奉祖神；
译文：处世“八德”是准则，后世应当谨遵前人教诲；
注释：¹八德：指“孝”、“悌”、“忠”、“信”、“礼”、“义”、“廉”、“耻”，这是古人处世的基本操守。
儿孙坚心守，成家种善根。
儿孙坚心守，成家种善根。
译文：以家训为戒，才能发扬祖业，有所作为。