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人心如良苗，得养乃滋长。
人心如良苗，得养乃滋长。
译文：人的心如同一颗优良苗，只有得到精心的养护才能生长。
苗以泉水灌，心以理义养。
苗以泉水灌，心以理义养。
译文：苗的生长需要泉水的灌溉，心灵则需要道德的教育。
一日不读书，胸臆无佳想。
一日不读书，胸臆(yì)¹无佳想。
译文：人一天不读书，心中就没有什么好的想法。
注释：¹胸臆：内心深处的想法。
一月不读书，耳目失精爽。
一月不读书，耳目失精爽¹。
译文：一个月不读书，就感觉到耳朵和眼睛都不清晰了。
注释：¹精爽：精神、魂魄、犹言神清气爽。
这首诗举例了读书的益处与不读书的坏处，忠告人们要热爱读书，读书要持之以恒，并将其道理表达得淋漓尽致。
我梳白发添新恨，君扫青蛾减旧容。
我梳白发添新恨，君扫青蛾减旧容¹。
译文：我的头上已经添了白发，心中也添了新的遗憾，你也衰减了昔日容貌。
注释：¹旧容：昔日的容貌。
应被傍人怪惆怅，少年离别老相逢。
应被傍人怪惆怅，少年离别老相逢。
译文：我们如此百感交集，旁人无法理解，因他们不知少年时悲痛离别，老了竟然还能在此相遇。
人生不满百，一别费三年。
人生不满百，一别¹费三年。
译文：人生到不了一百年，如今我们一别已经整整三年了。
注释：¹一别：指嘉裙六年苏轼与苏辙自汴京分别后。
三年吾有几，弃掷理无还。
三年吾有几，弃掷理无还。
译文：我能有几个三年啊，过去了就永远失去。
长恐别离中，摧我鬓与颜。
长恐别离中，摧我鬓与颜。
译文：而别愁能够让人更快的衰老。
念昔喜著书，别来不成篇。
念昔喜著书，别来不成篇。
译文：想以前总喜欢写信，可自从分别后，离愁让我不忍动笔。
细思平时乐，乃谓忧所缘。
细思平时乐，乃谓忧所缘¹。
译文：想起以往的欢乐，此时却被忧愁缠绕。
注释：¹缘：缠绕。
吾従天下士，莫如与子欢。
吾従天下士，莫如与子欢。
译文：我交往了许多朋友，但都不相处得愉快。
羡子久不出，读书虱生毡。
羡子久不出，读书虱生毡。
译文：只有你读书最是勤奋，昼夜不离出席，以致坐毡上都生了虱子。
丈夫重出处，不退要当前。
丈夫重出处，不退要当前。
译文：你如果要入世，一定要有一番大的作为。
西羌解仇隙，猛士忧塞壖。
西羌解仇隙，猛士忧塞壖(ruán)¹。
译文：自从朝廷和西夏达成了妥协，一些有识之士常为边防忧虑。
注释：¹塞壖：边境上的空地。
庙谋虽不战，虏意久欺天。
庙谋¹虽不战，虏(lǔ)意久欺天。
译文：朝廷放松了戒备，可西夏却总是肆意骚扰边境。
注释：¹庙谋：朝廷的决策。
山西良家子，锦缘貂裘鲜。
山西良家子¹，锦缘貂裘(qiú)鲜。
译文：如今陕醮解了有志的勇士，个个穿着漂亮的皮袍。
注释：¹山西良家子：当时的北宋朝廷采纳韩琦的建议，在陕西诸州招义勇，得十五万余人。
千金买战马，百宝妆刀环。
千金买战马，百宝妆刀环。
译文：买了上好的骏马，用宝石装饰宝刀，准备从征。
何时逐汝去，与虏试周旋。
何时逐汝(rǔ)去，与虏试周旋¹。
译文：何时我也能够随他们一起去，定要与强虏对阵应战。
注释：¹周旋：对阵应战。
人生七十为稀有，强健如公有几人。
人生七十为稀有，强健如公有几人。
译文：七十高龄的人自古以来就不多见，身体像丘公这样强健的又有几人？
况是上元灯火夜，儿孙楚楚贺生辰。
况¹是上元灯火夜，儿孙楚楚²贺生辰。
译文：何况是上元节的灯火夜，儿孙全都整齐的庆贺生辰。
注释：¹况：何况。²楚楚：排列整齐。
索居犹几日，炎夏忽然衰。
索居¹犹²几日，炎夏忽然衰。
译文：离开人群独自居处只有几天，炎炎暑热忽然就衰竭了。
注释：¹索居：离开人群独自居处一方。²犹：一作“独”。
阳彩皆阴翳，亲友尽睽违。
阳彩皆阴翳(yì)¹，亲友尽睽违²。
译文：阳光都被乌云遮掩，亲朋好友全都分别。
注释：¹阴翳：阴云。²睽违：别离。
登山望不见，涕泣久涟洏。
登山望不见，涕(tì)泣久涟(lián)洏(ér)¹。
译文：登上高山看不见，哭泣良久泪不绝。
注释：¹涟洏：流泪的样子。
宿梦感颜色，若与白云期。
宿梦¹感颜色²，若与白云期。
译文：常常感叹容颜改变，才同白云订盟契。
注释：¹梦：一作“昔”。²感颜色：是说容颜变老。
马上骄豪子，驱逐正蚩蚩。
马上¹骄豪子²，驱逐正蚩(chī)蚩。
译文：骄横之辈骑马上，追逐名利忙不歇。
注释：¹马上：一作“世中”。²骄豪子：傲慢强横的人。
蜀山与楚水，携手在何时。
蜀山与楚水，携手在何时。
译文：蜀国山与楚地水，等到什么时候才能手相携？