弛得尘俗之肩，方可挑圣贤之担。

解释：摒弃了凡尘世俗之累，才可担当圣人贤达之责。

菜根谭

《菜根谭》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。具有三教真理的结晶，和万古不易的教人传世之道，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身，养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。其文字简炼明隽，兼采雅俗。似语录，而有语录所没有的趣味；似随笔，而有随笔所不易及的整饬；似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁；且有雨余山色，夜静钟声，点染其间，其所言清霏有味，风月无边。

半匹红纱一丈绫，系向牛头充炭直。 —— 白居易《卖炭翁》

园中莫种树，种树四时愁。 —— 李贺《莫种树》

遑恤终日，一言相夸。 —— 舒元舆《牡丹赋》

步下新船试水初，打头揽载适逢予。 —— 杨万里《阊门外登溪船五首·其一》

自池而出，乃为前所谓小涧者。 —— 朱熹《百丈山记》

被香山居士，约林和靖，与坡仙老，驾勒吾回。 —— 刘过《沁园春·寄稼轩承旨》

灵光虽在应萧萧，草中翁仲今何若。 —— 李清照《上枢密韩肖胄诗二首·其一》

无情有恨何人觉？月晓风清欲堕时。 —— 陆龟蒙《白莲》

好段东风，好轮明月，尽教封侯误。 —— 高鹗《青玉案·丝丝香篆浓于雾》

府中连骑出，江上待潮观。 —— 孟浩然《与颜钱塘登障楼望潮作》