弛得尘俗之肩，方可挑圣贤之担。

解释：摒弃了凡尘世俗之累，才可担当圣人贤达之责。

菜根谭

《菜根谭》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。具有三教真理的结晶，和万古不易的教人传世之道，为旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身，养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。其文字简炼明隽，兼采雅俗。似语录，而有语录所没有的趣味；似随笔，而有随笔所不易及的整饬；似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁；且有雨余山色，夜静钟声，点染其间，其所言清霏有味，风月无边。

驿马从西来，双节夹路驰。 —— 岑参《北庭西郊候封大夫受降回军献上》

小雨纤纤风细细，万家杨柳青烟里。 —— 朱服《渔家傲·小雨纤纤风细细》

古之聪明睿知，神武而不杀者夫。 —— 《易传》

总把春山扫眉黛，不知供得几多愁？ —— 李商隐《代赠二首》

非无江海志，潇洒送日月。 —— 杜甫《自京赴奉先县咏怀五百字》

夜者日之余，雨者月之余，冬者岁之余。 —— 《小窗幽记》

龙蛇纸上飞腾。 —— 刘过《沁园春·张路分秋阅》

见雨则裘不用，升堂则蓑不御 —— 《淮南子》

君子内省不疚，无恶于志。君子之所不可及者，其唯人之所不见乎。 —— 《中庸》

真机、真味要涵蓄，休点破。其妙无穷，不可言喻 —— 《呻吟语》